トラウマを克服しよう

トラウマ・・・
と聞くとどんなこをを思い出しますか？
心的外傷後ストレス障害ののことを、PTSDといいます。

PTSDに代表されるのが、子どものころに体験した、虐待などをイメージすることが多いかと思います。

子どものころにうけた心の傷が、大きく影響し、その子どもが成人した時にそのトラウマ体験で心的外傷後ストレス障害を発症する可能性は高いといわれています。

そのようなトラウマとなるような精神的ストレスの出来事は、
戦争や災害や事故などたくさんあります。
子どものころに、虐待をうけたこと、暴行を受けたこと、ひどい例では、拷問や監禁やレイプといった場合もあります。

様々な原因がトラウマだったり心的外傷後ストレス障害の原因になりますが、重症に陥りやすいとか回復が困難なものは、やはり人から受けた出来事といった場合が多いそうです。

先程あげた出来事のうち、災害や事故などは、人が故意に、または悪意で起こすものではありませんね。
そのようなトラウマは比較的改善されやすいのですが、それとは反対に、人の悪意によって起こされた、戦争や暴行などは、とてもリスクが高く、トラウマの症状も重症化する場合が多く、回復にもとても時間がかかるそうです。

そのように人の悪意によって起こされたトラウマは心的外傷後ストレス障害の場合は大変難しく心のケアが重要になってきます。

様々な原因があるトラウマですが、心的外傷後ストレス障害（PTSD）という病気とは深いかかわりを持っています。